有“爱之舞”之称的拉丁舞之伦巴缠绵抒情、柔美浪漫柔和扭动的腰胯，轻婉舞动的手臂无不体现着“以柔为主、柔中藏刚、外柔内刚、力在其中”的舞蹈韵律。在柔和圆润的音乐伴奏下，舞者舒展流畅的表现“含情脉脉”的舞之灵魂。

 拉丁舞基础培训学习内容：
 

1、可变化得基本舞步
也称之为可选择的基本步，其实也就是原地换移重心的基础上加多了一个下侧的步子


2、阿里曼娜
由于伦巴节奏缓慢，所以步伐会有很多变化，这些变化可能加快脚下步伐作为几个步伐的衔接，也可以作为一格套路中音乐到达高潮时对于情绪的宣泄。阿里曼娜就是这样一个步伐